直前とは？/ キャッシュワン
[ 634] なぜ目覚まし時計の直前に目が覚める？ - ニュース - nikkei BPnet
[引用サイト] http://www.nikkeibp.co.jp/archives/425/425344.html
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「明朝、6時に起きないと出張先の会議に間に合わない」「明日はゴルフに行くから、5時に起きなければ」――。緊張しつつ眠りについた翌朝、なぜか目覚まし時計が鳴る5分ほど前にはっと目が覚めた経験はないだろうか。いつもと違う起床時間なのに、どうして正確に目が覚めたのか、疑問に思った人もいるだろう。 実は、体内のさまざまな代謝にかかわる複数のステロイドホルモンは、起床時間のちょうど1時間前に血液中の濃度がピークを迎えることが知られている。起きなければならない時間がいつもよりずれる場合、一時的にステロイドホルモンの血中濃度のピークもずれる。そして、起きたい時間にきちんと目が覚めるというわけだ。 こうしたホルモンの経時的な濃度変化を調節しているのは、われわれの体内に組み込まれた「体内時計」だ。これまでの研究で、体温や血圧、ホルモンの分泌量などが、約24時間の周期で波のように上下していることが明らかになっている。体内時計は、約1日周期で、睡眠、運動、食事といったすべての生活リズムを調節している。 体内時計のおおもとは、脳の奥にある「視交叉上核」にある。これは、左右の目の後ろから出ている視神経が、頭蓋骨の真ん中あたりで交叉する場所のすぐ上に当たる。この場所には神経細胞が集まっており、昼間は活発に活動し、夜はあまり活動しないという特徴がある。この部分を壊すと、ホルモンの分泌量など、あらゆる日内変動がなくなり、昼と夜の区別も消えてしまうことが知られている。 この場所にある細胞一つ一つの中で、「時計遺伝子」と呼ばれる特殊な遺伝子の発現量が、時間の変化に伴い、変わっていくことが明らかになった。この遺伝子から作られるタンパク質は、作られた後、その量が増えてくると、逆に自分を作った遺伝子に影響を与え、自分と同じタンパク質が新たに作られるのを抑える方向に働く。タンパク質が一定量以上に増えず、また、減りすぎないよう自らコントロールしながら、リズムを作り出していると考えられている。 また、研究が進むにつれて、体内時計がわれわれの中に複数あることも明らかになってきた。脳の中にたくさんあることが最初に分かり、続いて、心臓などの臓器の中にもあることが確認された。 現在は、脳にある“親分”格の体内時計と、その影響を受けつつも別物の“子分”格の体内時計が体中にあると考えられている。親分格の体内時計は、ほぼ24時間で一回りする置時計型をしており、子分格の体内時計は、数十分程度までの短時間のリズムを担う、例えれば砂時計型をしている。脳内で1秒、1分など短時間を予測し、それを信号として伝えるのが主な役割とみられている。 砂時計型の体内時計は、長期間のリズムは作れないため、置時計型の体内時計の影響を受けている。ただ、置時計型の体内時計は、ずっと真っ暗な部屋にいるなど、時間の経過を分からないようにしても大して変動しないのに対し、砂時計型の体内時計は細かく変動するのが特徴だ。これは、食事の時間に合わせて消化管を動かすなど、臓器別に細かい調整を行うためとみられている。 毎朝、決まった時間に目が覚めるのは、置時計型の体内時計によるものだが、いつもとは違う時間に起きる場合は、砂時計型の体内時計が大きくかかわってくる。もともと、砂時計型の体内時計は、体内の臓器をいつもの生活リズムに合わせて準備させ、適切に活動させる働きがある。このため、起きなければならない時間の少し前に起床を“予測”して目が覚めると考えられている。（小又 理恵子＝健康サイト編集）記事トップにもどる■「nikkeibp.jp健康」3月26日号：その他の最新記事・あなたは「長生きタイプ」？「早死にタイプ」？・肥満は“体内時計”の乱れが原因？・「13日の金曜日」に交通事故は増える!?・満月の夜には人も凶暴になる!?・男も女も自殺が最も多い“魔の月曜日”・活脳塾：初対面の人には自分から先に話しかけよう・私の本棚：多くの若者を殺した「パンデミック」の真実--『インフルエンザ感染爆発――見えざる敵＝ウイルスに挑む――』（デイビッド・ゲッツ＝著／西村 秀一＝訳／ピーター・マッカーティー＝画、金の星社、1300円＋税） |
[ 635] ITmedia +D LifeStyle：開店直前、アキバ「むだや」潜入記 (1/2)
[引用サイト] http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0705/11/news079.html
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5月12日午前11時、生活非必需品専門店「むだや」が東京・秋葉原にオープンする。あっても、なくても生活に支障のない商品を専門に扱う無駄グッズのセレクトショップは、秋葉原の新名所になりうるか――？ オープン直前の「むだや」に無駄足を運んでみた。 創業平成19年を誇る新進気鋭の老舗「むだや」。ちなみに看板の色はこれから変更する予定。オープンまで24時間ないですけど…… 場所は、秋葉原UDXビルにほど近い、カンダエイトビルの1階／地下1階だ。新しい人の流れができたエリアの立地を生かし、非アキバ系の一般通行人を取り込む。「メインターゲットは20代から40代の男性、そして20代から30代の女性。もちろんそれだけでなく、もっと幅広い層に無駄の有用性を訴えていきたいです」と話すのは、福沢隆一店長とエバーグリーン雑貨企画課の石田芳信課長。 店内を案内してくれた石田課長（左）と福沢店長。「我々が無駄に生きてきた30年間を正当化し、無駄の有用性を広く世間に訴える」と語った張本人 店舗は渋めの色にまとめられ、意外にも落ち着いた雰囲気を醸し出す。しかし商品棚に目を向けると、ぶーぶークッションからブリキの玩具、仏陀キャンドル、はてはツボに効く「坪井さん」まで、まさに「なくてもいいな」が盛りだくさん。中国を中心に、世界各国のバラエティ雑貨を常時200アイテム以上を揃えるという。経営母体はあのエバーグリーンだが、基本的にPC周辺機器は置かない。 「コンセプトは“コミュニケーションのきっかけ”作り。思わず、何コレ？ と笑ってしまう商品を集め、ちょっとした会話を演出できればと思っています」（石田氏）。 商品の一例。玉が止まった場所のグラスを空けなければならないルーレット（左）。溶けたら怖い「仏陀キャンドル」（右） 商品化の要望が多いというスタッフの前掛け（左）。店内のPOP（右）はスタッフの手書き。皆さん、無駄に絵がうまい オリジナル商品の開発も進める。たとえば、ペンから「完全勝訴」の垂れ幕が出てくる「ジャッジペン」。「もともと韓国で販売されていた商品で、垂れ幕の部分には地下鉄の路線図などが描かれていました。最初は、白紙のままカンニングペーパーとして販売しようかと思ったのですが、それでは実用的になってしまう。結局、スタッフが寄ってたかって無駄グッズに仕上げました」。 ポニーキャニオンがネットを利用したDVD書き込み・販売サービスを開始。ストリーム配信されたデータを家庭のPCで直接DVDへ書き込むことで、自宅にいながらして店頭と同様のDVDが購入できる「DVD自動販売機」。 コンパクトデジカメの選択基準は画素数からレンズへ――。そんな傾向がアンケートからうかがえる。ならばレンズの次の「選択基準」は？ ついにキヤノンからメディアをメモリのみとしたAVCHDビデオカメラが登場した。コンパクトながら奥行き感のあるHD映像を撮影可能で、“キヤノンのメモリ型ビデオカメラ”を待っていた人も、コンパクトなHDビデオカメラが欲しい人にもお勧めだ。 |
[ 636] 3日前から限定バーゲン宿泊プラン 旅館･ホテル 国内旅行 JTB
[引用サイト] http://dom.jtb.co.jp/yado/list.aspx?ty=3day
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さいたま市の新しいシンボルとして広く県民や市民の皆様の誇りとなるホテルです。中山道をコンセプトにさまざまな出会いの場を提供いたします。 由緒ある萬葉歌碑を守り続ける旅亭萬葉。静寂の世界と豊かな自然が織りなす和風空間。地元の旬の食材にこだわり抜いた懐石料理を堪能下さい。 日本の心を象徴する花「さくら」を名称に取り入れ、「都心にありながらリゾートにある旅館のおもてなし」をコンセプトにしたホテルです。 日本一の超高層ビル「横浜ランドマークタワー」内のホテル。客室はタワー棟５２〜６７階に位置し、素晴らしい眺望がご堪能いただけます。 市内の中心部にありながら、大変珍しい天然の植物性モール温泉、露天風呂もお楽しみ下さい。また十勝の素材を使ったお料理もお召し上がり下さい。 全８室、純和風の宿。桧・岩露天・２つの内湯・総桧貸切露天あり。さらに５室に専用露天風呂完成。料理は庭園を望む客室へ懐石料理をお部屋出し。 天空に煌めく星たちと眼下に広がる無数の灯かりたち。さらには大自然に囲まれた美しい風景に癒される離れ宿。 清流長良川と金華山に抱かれた町屋通りの一角に佇む芭蕉ゆかりの宿。趣むきの異なる長良川展望のお湯処「川の音」「川の瀬」をお楽しみ下さいませ。 メリケンパークのウォーターフロントにそびえる３５階建て高層ホテル。清楚にして優雅をコンセプトにデザインされた客室からの眺望は神戸随一です。 北野異人館街に近く、新神戸や三ノ宮駅からも徒歩圏内、イタリア製手作り家具を配し、フロアー毎にカラーコーディネイトしたスタイリッシュホテル。 交通至便の横浜駅西口に立地。最新の設備の中で、木のぬくもりを生かした快適空間とホスピタリティをご提供致します。 静岡県唯一の環境省指定保養温泉である畑毛温泉の中にあり、泉質の異った効能高い二種類の源泉を持っているお湯と会席料理が自慢の富士山の観える宿。 全室バルコニー付、東京ディズニーリゾート・横浜・都心どこへ行くにもたいへん便利なアーバンリゾートホテルです。 伊豆の景勝地「一碧湖」の畔にたたずむ南欧風のリゾートホテル。２つの美術館を併設、本格的なレストランや温泉、温水プール、エステ等サービスも充実 季節感溢れるさわやかな寛ぎ。おひとりおひとりの自由を大切にしたおもてなし。あえの風では季の幸・海の幸・人の幸をたっぷりとお楽しみいただけます せせらぎの流れる中庭を囲む新和風数寄屋造りのお宿でございます。日暮れには“かがり火”が灯りゆったりとした旅情をお愉しみいただけます。 湯村温泉の街並みを一望できる高台のお宿。山陰屈指の長寿大岩風呂と露天風呂・展望桧風呂「和みの湯」で八湯十快温泉三味をお楽しみいただけます。 全客室に液晶テレビの設置・インターネットの接続が可能です。また10階の展望浴場では暮れゆく街並みや別府湾を見下ろしながらリフレッシュ出来ます ＪＲ日豊本線別府駅東出口→バス大分交通別府北浜停留所から関の江行き約１０分春木川下車→徒歩約６分 日本海の波打ち際佐渡・粟島を一望出来るロビー及びに客室大浴場からの夕日の素晴らしさは、きっとあなたを感動させてくれるでしょう。 |
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